隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。
因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。
蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？
蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。
評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量
在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：
1. 安全性
對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。
2. 含量標示清楚
不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。
3. 服用方便性
長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。
4. 品牌信譽與口碑
一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。
5. 價格與續買性
保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。
市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較
品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX
產品特色
- 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
- 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
- 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。
優點
- 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
- 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。
可能的考量
- 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。
適合族群
- 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
- 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。
參考連結：
https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq
品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素
產品特色
- 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
- 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
- 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。
優點
- 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
- 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。
可能的考量
- 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
- 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。
適合族群
- 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
- 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。
參考連結：
https://www.etmall.com.tw/i/2545188
品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素
產品特色
- 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
- 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
- 特別強調添加 鎂。
優點
- 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
- 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
- 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。
可能的考量
- 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
- 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。
適合族群
- 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
- 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。
參考連結:
https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1
品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶
產品特色
- 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
- 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
- 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
- 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。
優點
- 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
- 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
- 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
- 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。
可能的考量
- 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
- 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。
適合族群
- 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
- 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
- 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。
參考連結：
https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box
品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊
產品特色
- 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
- 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
- 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。
優點
- 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
- 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
- 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。
可能的考量
- 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
- 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
- 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。
適合族群
- 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
- 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。
參考連結：
http://bishengshi.com/product/3/detail/126
五款蚓激酶產品比較表
|
品牌 |
成分 & 配方 |
特色 |
優點 |
可能的考量 |
適合族群 |
|
艾禾生醫 蚓激酶 EX |
SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 |
強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮 |
成分單純、資訊透明，安心感強 |
沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調 |
偏好單一成分、想避開紅麴的人 |
|
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素 |
HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸 |
日本百年藥廠背景 |
品牌信任感高、複方設計 |
成分劑量標示不明確，價格高 |
重視日本品牌與複方的人 |
|
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素 |
多樣複方設計 |
配方豐富，含鎂與抗氧化成分 |
未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源 |
想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人 |
|
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂 |
全面複方，純天然訴求 |
天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠 |
仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出 |
注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人 |
|
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊 |
紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天 |
臺灣專利原料，價格親民 |
成本最低，適合初次嘗試者 |
國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多 |
想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人 |
👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：
- 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
- 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
- JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
- 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
- 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。
我的總結心得
這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。
如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。
如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。
若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。
至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。
最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。
草本之家蚓激酶使用心得有哪些?
經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素適合什麼人吃?
如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶可以吃嗎?
記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶孕婦可以吃嗎?
現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶有用嗎?
超級溫柔的勵志文案 一、我們總是太輕易放棄自己，總是在不斷跟世界妥協。其實，也許再堅持一點點，我們就可以拿到勝利的果實，但許多人就是在差一點點的時候選擇了放棄。 二、真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。你明知道躺在床上睡懶覺更舒服，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 三、強勢的人未必是強者。一個真正聰明的人，是懂得如何讓自己委曲求全的人。剛者易折，柔則長存。任性是你最大的敵人，我們應該學會完善自己的個性，控制自己的情緒，莫過度任性而為。雖然這有點痛苦，但如果想要成功，就要記住：成熟的人做該做的事，而非只做喜歡的事。 四、每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。所有事情都是自己一個人撐，所有情緒都是只有自己知道。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。你努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，你定會看見最堅強的自己。 五、別哭泣，別嘆息。悲傷喚不回逝去的時光。做一個簡單的人，看得清世間繁雜卻不在心中留下痕跡，保持平常心，簡單，快樂。請別把我當傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。一個人最好記性不要太好，因為回憶越多，幸福感越少。 六、見到你很開心，星空里萬顆星，有一顆是我心，想我時看星星，失眠時數星星，許愿時等流星，好朋友天天要開心。 七、人生本過客，何必千千結，我們的青春總是在不經意間逝去，時間真如流水，不停歇地流去，不可以拾取也不會為你停滯不前。人生也是如此的，失去了就是不會再來，青春年少不會重回。 八、時間太瘦，指縫太寬，我們肆意在青春的客棧里揮霍，在光陰的余輝中衰老。時間如精靈，瞬息只留下一個走遠的背影，還有絲絲縷縷的愧怍悔恨。是啊，潺潺的溪流匯成洶涌的海洋，今天的過渡凝聚明天的精彩。就讓我們在奮進中校正航標，在砥礪中自我逼進，讓心境開闊，讓目光望遠，讓情懷不死，讓精神永存。 九、你夢想成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人。你今時今日所處的位置都是基于你所信賴和夢想的一切。 十、人生活的就是個過程，無悔就是最高境界。一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定，而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。 十一、種子放在水泥地板上會被曬死，種子放在水里會被淹死，種子放到肥沃的土壤里就生根發芽結果。選擇決定命運，環境造就人生！ 十二、做人不能失信于人，一次失信，后面想要挽回，就有一定的難度。做人要巧妙，因為巧妙地做人，做人才能更巧妙！人的一生說長不長，說短不短，好好珍惜每一天吧！ 十三、活著需要一點耐心，活得久，才能站在山頭，欣賞自己走過的崎嶇山路。人的困境可能會持續很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待轉機。 十四、幸福就是，堅持了應該堅持的，放棄了應該放棄的，珍惜現在擁有的，不后悔已經決定的。一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。 十五、如果沒有喜歡的人，那就先找到喜歡的事，總之讓自己忙起來總比無所事事要好，長期單一虛擲自己的時間也并不會讓我快樂，只有緊鑼密鼓的縫隙里的偶爾輕松自由才讓人快樂，所以人一定要前進啊。 十六、珍惜自己可以經歷的一切，人生就那么幾十年，走好自己的路就要有自己的思考，有堅定的意志，堅持自己的信念，堅持自己的追求，不能放松對自己的要求，更不能糊里糊涂地度過自己的人生。人生不能虛度，自己要對得起自己。 十七、很多時候，不是貧窮限制了你的想象力。而是，無知和懶惰摧毀了你向上的階梯。 十八、人生修行的道路上，會有不期而遇，會有很多未知，也會有很多意外，很多驚喜，很多人生感悟，謝謝你腳下走過的每一步。 適合早上看的勵志文案 一、別哭窮，沒人會白給你錢和憐憫；別喊累，沒人能一直幫你分擔；別流淚，大多人不在乎你的悲哀；別靠人，更可靠的是自己；別低頭，一次低頭十倍努力也再難抬起；別顯出落魄，不給那些等著看你笑話的人機會。選的路要走，就要承擔坎坷低潮與艱辛，不然，你憑啥比別人過的出色。 二、有一點壓力，就感覺天塌下來了；有一點不開心，就覺得自己是世上可憐的人。你如此脆弱，都是曾經有人寵溺，有人替你撐著，有人替你堅強。累了，蹲下來抱抱自己，告訴自己：也不過如此，我們還可繼續前進。 三、最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持更好心態。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。太陽總是新的，每天都是美好的日子。 四、不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到后來一定會變成一件好事，只要你能夠走到結尾。 五、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止；不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。 六、曾經的自己拼盡全力在路上，為了自己心中的夢想而活；曾經的自己咬緊牙關勇敢堅強，為了自己所想的生活而活。而我今天的繼續遠行，是為了不辜負曾經的自己，是為了做和曾經一樣努力的自己，是為了對得起曾經的那份隱忍和堅持。 七、埋怨只是一種懦弱的表現；努力，才是人生的態度。不安于現狀，不甘于平庸，就可能在勇于進取的奮斗中奏響人生壯美的樂間。 八、前行的路，不怕萬人阻擋，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂風巨浪，只怕自己沒膽量！有路，就大膽去走；有夢，就大膽飛翔。大膽，才應該是我們的信仰，夢想，永遠只會是夢里空想，要知道，逆風的方向，更適合飛翔，艱難，才是人生奮斗的方向。 九、人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，取決于途中的堅持。你縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。只是我們不知道，這一分鐘會在什么時候出現。所以，再苦再累，只要堅持往前走，屬于你的風景終會出現。 十、人生的道路不會一帆風順，事業的征途也充滿崎嶇艱險，只有奮斗，只有拼搏，才會達到成功的彼岸。 十一、如果你足夠勇敢說再見，生活便會獎勵你一個新的開始。如果找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由，生活本來就這么簡單。只需要一點點勇氣，你就可依把你的生活轉個身，重新開始。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請微笑一直向前。 十二、世上沒有絕對的天才與傻子，而關鍵在于一個“勤”字。 十三、我們之所以要努力，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，你定會看見更堅強的自己。 十四、現實生活中，人人都有夢想，都渴望成功，都想找到一條成功的捷徑。其實，捷徑就在你的身邊，那就是勤于積累，腳踏實地，積極肯干。 十五、也許你的生活并不富裕；也許你的工作不夠好；也許你正處在困境中；也許你被情所棄。不論什么原因，一定要讓自己面帶微笑，從容自若地去面對生活。只要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。笑容、優雅、自信，是人生的精神財富，擁有了他們，你就擁有了全部。 十六、這個世界至少有兩個東西你不能嘲笑：一個是出身，一個是夢想！什么樣的出身不重要！重要的是將來成為什么樣的人！出生在哪里不重要！未來在哪里才重要！生來貧窮不可怕，將來貧窮才可怕！只要我們有夢想就會了不起，因為你的人生不設限！ 十七、當你很累很累的時候，你應該閉上眼睛做深呼吸，告訴自己你應該堅持得住，不要這么輕易的否定自己，誰說你沒有好的未來，關于明天的事后天才知道，在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，不要因為一點瑕疵而放棄一段堅持，即使沒有人為你鼓掌，也要優雅的謝幕，感謝自己認真的付出。 十八、世上沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，一切無心插柳，其實都是水到渠成。人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未來的基石與鋪墊。 很霸氣的勵志文案 一、賺錢能治愈一切矯情，有錢能治愈一切自卑。 二、一旦你有了省錢的腦子，就不會有精力培養一個掙錢的膽子，所以，你窮得很穩定！ 三、頭等艙可以優先登機，銀行VIP不用排隊，這世界從來就不公平，你有多努力，就有多特殊。 四、沒有人會陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。 五、這短短的一生，我們最終都會失去。你不妨大膽一些，愛一個人，攀一座山，追一個夢。 六、生活本來就是一場惡戰，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就自身膽量，誰也不例外。 七、活著就該逢山開路，遇水架橋，生活，你給我壓力，我還你奇跡。 八、在人生的道路上，從來沒有全身而退，坐享其成，不勞而獲一說。你不努力，就得出局。 九、如果真苦，你哪有時間喊累。如果真慘，你哪有時間覺得丟臉。因為承受得還不夠，所以你才有時間抱怨。 十、為夢想選擇了遠方，便沒有回頭路可以走。所以，要么戰死沙場，要么狼狽回鄉。 十一、不要拿我跟任何人比，我不是誰的影子，更不是誰的替代品，我不知道年少輕狂，我只懂得勝者為王。 十二、有人幫你，是你的幸運；無人幫你，是公正的命運。沒有人該為你做什么，因為生命是你自己的，你得為自己負責。 十三、夢想注定是孤獨的旅程，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要勇往直前。 十四、能自己扛就別聲張，你矯情幽怨的樣子并不漂亮，做個勇敢的人，學著去承受命運給你的每一個耳光。 十五、你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰。你必須不斷地努力，才能不讓你的對手有可乘之機。 十六、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養恐懼。 十七、人生沒有那么多的假設，現實是一個一個真實的耳光，打在你的臉上，喊疼毫無意義，唯有一往無前。 十八、決定你穿什么衣裳的，不是你的錢包，而是你的身材。決定你的脾氣的，不是你的性格，而是你的位置。決定你的品位的，不是你的學歷，而是你的閱歷。 十九、身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把、窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。 二十、不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。 >>>更多美文：溫柔文案
人生的三個墳墓 人生本如花，為什么有人偏偏給自己挖掘墳墓呢？春花秋月，人生應是美好的，然而，生命的世界里，有動人的玫瑰，也有煩惱的尖刺，有美麗的花園，也有荒涼的墳墓。漫漫人生路，就常有三座墳墓橫亙在前，你能無動于衷掉以輕心么！ 一、欺騙，是愛情的墳墓 愛情是生命中的奇葩，美麗高潔，一塵不染，就像一朵生長在絕崖邊緣的雪蓮，純潔和忠誠是她生長的空氣和陽光。生命中來不得半點虛偽和欺騙的灰塵，否則，愛情之花就可能在一夜之間凋零。私心設暗計，冷月葬花魂，一個自私的謊言，足可斷送一段美麗的愛情。 在這兩個人創造的浪漫世界里，愛情，無異于心靈的童話，無論是白馬王子還是白雪公主，在理想的天空里，他們都是完美無瑕的心靈偶像，這偶像如果放在現實的桌面上，就可能是一對可心然而脆弱的琉璃娃娃，一句有意或無意的謊言，就是打破這愛情童話的冰冷的鐵錘。情人眼里出西施，這是一段浪漫主義的人生藝術，保持心底的那份莫名的浪漫和純粹，才能收獲人生的這一段甜美的幸福。 西方有一句諺語說：“我們因為不了解而結婚，因為了解而分離。”“不了解”就是愛情喜劇尚未落下繁華的帷幕，甜美的夢想還蒙著純潔的面紗；“了解”也許就是揭開廬山真面的驚醒和遺憾，看見了愛情的果實被人涂抹了虛假的蜜，或者夢去無痕，只剩下冰冷的陷阱，“風蕭蕭兮易水寒”，于是分離就成了傷心欲絕的一幕，就像那部有名的悲劇《陰謀與愛情》。 人生中，愛情并不是一切。也許你什么都可以忘記，但卻不能忘記對方的虛偽和欺騙；人生沒有永遠，消逝的，不僅僅是青春的葉片，還有那些被流光沖垮的虛假的誓言。 有人喜歡癡人說夢，而愛情卻需要真誠溫暖的陽光；有人鐘情火紅的玫瑰，卻被自己種出的荊棘扎傷了眼睛；有人愛慕虛榮，卻用欺騙的鐵鍬為愛情挖掘了陷阱。 有人說，婚姻是愛情的墳墓，不管你信不信，這也許只有一半的真理。婚姻，把愛情從風花雪月的浪漫主義的星空，拉回到鍋碗瓢盆的現實主義的餐桌；一片幻想飄逸的云，一旦走進現實的土壤，必然有春夢消逝的痛苦和無奈，這，也許就是人生的必然。如果說這就是愛情的墳墓，我們就應反思，在生活廳堂里，你有沒有親手釀造欺騙的毒藥。 摒棄從一而終的迂腐教條，也要鞭撻水性楊花的背叛；不太執迷愛情百年不變的神話，也有“執子之手，與子偕老”的美麗追求；愛情需要你錦上添花，但絕不能用欺騙把愛情送進墳墓。 在人生的輪盤上，愛情就是你拿青春和生命下的賭注，不管是贏還是輸，你都應滿懷真誠；拒絕虛假，拒絕浮華，最動人心的，莫過于你真誠的心靈，樸實無華。 二、暴力，是家庭的墳墓 家，是愛建筑的巢穴，而暴力就是使巢穴傾覆的狂風；家，是春風蕩漾的綠洲，而暴力就是埋葬綠洲的沙漠和墳墓。 因為一切暴力都是盲目而愚蠢的野獸。人生于世，我們都有責任把家建成幸福的樂園，在這個樂園里，有善良的種子長成摯愛的菩提樹，有理解和寬容的葡萄甜在心頭，信任的甘露顆顆晶瑩搖曳在快樂的樹枝上，幸福的郁金香在陽光下自由綻放；而盲目而愚蠢的暴力，就像突然來臨的沙塵暴，把幸福的樂園吹得七零八落面目全非。 冰冷的拳頭，是擊碎家庭和幸福的“三刃劍”，而不是救人濟世的良藥；侮辱的語言，也是戕害生命的砒霜，而不是個性宣泄的豪言壯語。 盲目的暴力，也許能增加你一時的“勇氣”，但卻把你精心營造的家庭推到了破裂的懸崖；站在圈外觀察他人的痛苦也許很容易，但設身處地地呵護他人的幸福家園，就需要你用心鍛造一把修煉真愛的尚方寶劍。 多少人間暴力，多少人生悲劇。也許一句辱罵就能熄滅一段感情，一個耳光就能打破一段姻緣，一記老拳就能毀滅一個家庭。無休止的爭吵，打碎了一個又一個人生美夢；大動干戈，斷送了一個又一個無辜的生命； 遠離暴力，修養品性是家庭和睦的源泉；拒絕暴力，諒解和寬容是家庭幸福的良藥；伸出你誠實的雙手，握住善良，握住信任，握住家所給你的所有快樂和幸福。 拒絕暴力，揮灑溫情，普通的房屋就能建成你幸福的城堡，任何力量也無法把你從里面趕出；不羨慕別人的金窩銀窩，只要有愛心在，其樂融融，蝸居也是一種別樣的幸福。有“人”的名譽，你有義務營造家園為天堂，沒有權力用殘暴的冷血為家園挖掘墳墓。 三、自私，是幸福的墳墓 幸福需要分享，自私則是幸福的天敵。就像兩個人分享一個蘋果，每個人只能得到二分之一，而兩個人分享一個幸福，每個人仍然得到一個甚至兩個完整的幸福。 幸福，不是一個人自私的選擇，而是眾人同心的創造，因為，我們的幸福絕不能建筑在他人的痛苦之上。一個人的幸福，不是因為他擁有的多，而是因為他算計的少；一個錙銖必較動輒打自己的小算盤的人，是很難擁有真正的幸福的。 幸福是一杯酒，酸甜苦辣都是用愛心釀造；幸福是一首歌，悲歡離合都是用愛心譜寫；而自私自利則會讓心變老，讓愛變質，進而把幸福推向深淵。 前人栽樹，后人乘涼，幸福，是一種無私的奉獻；送人玫瑰，手有余香，幸福，是一種真誠的賜予；可見，人生最大的幸福，就是放下自己；放下自己，幸福就是感恩就是知足。 人生于世，我們都在追求快樂和幸福。幸福是太陽，給每個人帶來光明，任誰也不能把陽光收聚在自己家中；幸福是一片海，你有你的浪花飛躍，我有我的光芒閃爍。在生命的海洋里，你有活潑生動的沙丁魚，我有玲瓏剔透的金色貝殼。沙灘，留下你幸福的腳印，海風，撫慰我幸福的笑靨。 幸福的玫瑰總是這樣，因無私而迷人：把鮮花獻給世人，把棘刺留給自己；幸福絕不是一種自私自利的享樂，世上一切幸福的源泉，就是人類無私無悔的血汗。 人說，人生三片海，我說，人生三座墳。三片海，言人生的寬廣無邊；三座墳，道人生的歧路斜坡。愛心，釀造的是人生的大海；私欲，開掘的往往是人生的墳墓。 曾國藩：一個家庭的興敗看三個地方 令人不得不深思的三個真實故事 給年輕人的三個分享：讓我的過去，告訴你的未來分頁：123
胡適：鑄材成器之方 諸位畢業同學，你們現在要離開母校了，我沒有什么禮物送給你們，只好送你們一句話罷。 這一句話是：“不要拋棄學問。”以前的功課也許有一大部分是為了這張畢業文憑，不得已而做的，從今以后，你們可以依自己的心愿去自由研究了。趁現在年富力強的時候，努力做一種專門學問。少年是一去不復返的，等到精力衰時，要做學問也來不及了。即為吃飯計，學問決不會辜負人的。吃飯而不求學問，三年五年之后，你們都要被后來少年淘汰掉的。到那時再想做點學問來補救，恐怕已太晚了。 有人說：“出去做事之后，生活問題急需解決，哪有工夫去讀書？即使要做學問，既沒有圖書館，又沒有實驗室，哪能做學問？” 我要對你們說：凡是要等到有了圖書館方才讀書的，有了圖書館也不肯讀書。 凡是要等到有了實驗室方才做研究的，有了實驗室也不肯做研究。你有了決心要研究一個問題，自然會掉衣節食去買書，自然會想出法子來設置儀器。 至于時間，更不成問題。達爾文一生多病，不能多作工，每天只能做一點鐘的工作。你們看他的成績：每天花一點鐘看十頁有用的書，每年可看三千六百多頁書；三十年可讀十一萬頁書。 諸位，十一萬頁書可以使你成一個學者了。可是，每天看三種小報也得費你一點鐘的工夫；四圈麻將也得費你一點半鐘的光陰。看小報呢？還是打麻將呢？還是努力做一個學者呢？全靠你們自己的選擇！ 易卜生說：“你的(www.lz13.cn)最大責任是把你這塊材料鑄造成器。” 學問便是鑄器的工具。拋棄了學問便是毀了你們自己。 再會了！你們的母校眼睜睜地要看你們十年之后成什么器。 原題《中國公學十八年級畢業贈言》 胡適作品_胡適散文集 胡適：追憶曾孟樸先生 胡適：廬山游記分頁：123
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